Як відновити MAC із резервної копії: Recovery Mode, Time Machine, термінал, Safari, дискова утиліта

У цій статті ми розглянемо одну з важливих функцій macOS – режим відновлення (Recovery Mode). Розберемо інструменти для відновлення та те, як ними користуватися.

Як відновити MAC із резервної копії: Recovery Mode, Time Machine, термінал, Safari, дискова утиліта

Recovery Mode являє собою спеціальний вбудований в операційну систему macOS засіб, який забезпечує доступ до різних інструментів для обслуговування та відновлення комп’ютера. Цей режим дозволяє користувачам виконувати різні завдання: відновлення системи, встановлення нової копії macOS, відновлення даних з резервної копії Time Machine, перевірки та відновлення диска за допомогою Дискової утиліти і т.д.

Далі, ми розглянемо функціонал Recovery Mode та детальніше зупинимося на процесі резервного копіювання та відновлення даних Time Machine.

Перейти до перегляду
🍏 Відновлення даних після оновлення, повторної установки MacOS або форматування диска 🍏

🍏 Відновлення даних після оновлення, повторної установки MacOS або форматування диска 🍏

Як запустити режим відновлення

І перше питання: як запустити комп’ютер у режимі Recovery?

Щоб увійти в режим відновлення на Mac, необхідно під час увімкнення або перезавантаження комп’ютера затиснути та утримувати клавіші Command (⌘) + R до появи значка Apple на екрані завантаження.

Command (⌘) + R

Після цього, на екрані ви побачите вікно macOS Recovery, де будуть доступні всі необхідні інструменти та опції для відновлення системи.

Вікно macOS Recovery

У Recovery Mode користувачі можуть відновлювати дані з резервних копій Time Machine, встановлювати нові копії macOS, перевстановлювати систему, перевіряти та відновлювати диски за допомогою Дискової утиліти, а також виконувати інші операції з обслуговування та відновлення Mac.

Відновлення з резервної копії

Метод відновлення Опис Коли використовувати Переваги Недоліки
Відновлення з Time Machine Повне або часткове відновлення системи з резервної копії, створеної за допомогою Time Machine. Найпоширеніший спосіб відновлення системи та даних. Збереження всіх налаштувань, програм та даних на момент створення резервної копії. Можливість відновлення окремих файлів або папок. Вимагає попередньо створеної резервної копії. Може зайняти багато часу для повного відновлення.
Перевстановлення macOS Повне перевстановлення операційної системи. Коли система не запускається або є серйозні проблеми з програмним забезпеченням. Очищення системи від неполадок, встановлення останньої версії macOS. Втрата всіх особистих даних, якщо не було створено резервної копії.
Дискова утиліта Інструмент для роботи з дисками, включаючи відновлення даних. Для низькорівневого керування дисками, перевірки та ремонту файлових систем. Можливість відновити окремі файли або розділи диска. Вимагає певних знань про роботу з дисками.
Браузер Safari Для доступу до інтернету та пошуку інструкцій або завантаження необхідних файлів. Для роботи в Інтернеті. Браузер Safari в режимі відновлення (Recovery Mode) на macOS використовується для доступу до інтернету, коли ваш Mac має проблеми із запуском або системою. Не працює у разі відсутності доступу до інтернету.
Термінал Інтерфейс командного рядка для виконання системних команд. Для досвідчених користувачів для виконання складних операцій. Можливість автоматизації завдань, виконання дій, недоступних через графічний інтерфейс. Вимагає знань командного рядка.
Утиліта безпеки під час запуску Захищає Mac від шкідливого програмного забезпечення під час запуску. Для виявлення та видалення шкідливого програмного забезпечення. Захищає систему від загроз. Може сповільнювати запуск системи.

Спосіб 1. Time Machine

Якщо ви раніше налаштували Time Machine для резервного копіювання файлів та системи на зовнішній жорсткий диск, ви зможете відновити Mac з цієї копії.

Для відновлення системи з резервної копії Time Machine у Mac Recovery Mode, ви повинні запустити систему в режимі відновлення. Перед початком відновлення, переконайтеся, що зовнішній накопичувач Time Machine підключений і має актуальні резервні копії.

Коли з’явиться вікно macOS Recovery, виберіть Відновлення з резервної копії Time Machine і натисніть кнопку Продовжити.

Time Machine у Mac Recovery Mode

Далі, буде запропоновано вибрати Джерело відновлення. Виберіть накопичувач, на якому зберігаються резервні копії Time Machine, натисніть – Продовжити.

Вибір Джерела відновлення

Виберіть резервну копію Time Machine, з якої потрібно відновити систему. Тут вони відсортовані за датою та часом. Позначте потрібну та натисніть – Продовжити.

Виберіть резервну копію Time Machine

Якщо це системний диск, то ви можете побачити повідомлення про те, що для відновлення з даної резервної копії вам потрібно скористатися помічником міграції. І далі, що при необхідності спочатку потрібно перевстановити систему, а потім скористатися помічником для перенесення даних із резервної копії.

Для відновлення з цієї резервної копії потрібно скористатися помічником з міграції

Якщо це не системний диск, то після вибору резервної копії потрібно вказати накопичувач або те, що ви хочете відновити, а потім натисніть кнопку “Продовжити”. Підтвердіть вибір і розпочніть процес відновлення, дотримуючись інструкцій на екрані.

Вказати накопичувач або том для відновлення

Після завершення відновлення, комп’ютер буде перезавантажено з відновленими даними.

Спосіб 2. Перевстановлення системи

Наступний спосіб відновлення – перевстановлення системи. Після перевстановлення системи ви отримаєте повністю чисту MacOS: всі файли, додатково встановлені програми та файли користувача будуть видалені.

Перевстановлення macOS може вирішити безліч проблем із системою та поліпшити її продуктивність. Але, перш ніж встановлювати заново систему рекомендується створити резервну копію важливих даних. Для прикладу розглянемо, як створити резервну копію за допомогою Time machine.

Щоб створити резервну копію з Time Machine на macOS, підключіть зовнішній жорсткий диск або накопичувач, який буде використовуватися для зберігання резервних копій Time Machine.

Підключіть диск для зберігання резервних копій Time Machine

Переконайтеся, що цей диск є достатньо великим, щоб вмістити всі дані, які ви хочете резервувати.

Переконайтеся, що об'єму диска достатньо для резервної копії

Для початку, потрібно увімкнути Time Machine. Перейдіть до Налаштування системи (System Settings), Загальні (General), та виберіть Time Machine.

System Settings – General - Time Machine

Тут натисніть – Додати диск.

Time Machine - Add Backup Disk

Виберіть із списку накопичувач і натисніть Налаштувати диск.

Виберіть зі списку накопичувач і натисніть – Налаштувати диск

На цьому етапі ви можете налаштувати шифрування диска: я відключу оскільки мені не потрібна дана опція – Продовжити.

Налаштувати шифрування диска

Диск буде додано для резервного копіювання.

Диск доданий для резервного копіювання

Після вибору диска ви можете налаштувати додаткові параметри резервного копіювання Time Machine: виключення певних папок або файлів із резервного копіювання, інтервал резервного копіювання тощо.

Після налаштування параметрів клацніть по диску правою кнопкою миші, а потім – Створити резервну копію зараз (Back Up Now), щоб запустити резервне копіювання.

Клікніть по диску правою кнопкою миші - Back Up Now

Time Machine почне копіювати всі вибрані дані на ваш зовнішній накопичувач, і ви зможете стежити за процесом у реальному часі.

Копіювання всіх даних на зовнішній накопичувач

Після завершення, можна приступати до перевстановлення системи. Перезавантажте ПК, натиснувши клавішу Command (⌘) + R, доки не побачите значок Apple. Це завантаження в режимі відновлення.

Щоб стерти накопичувач, скористайтеся дисковою утилітою. Виберіть її у списку меню та відформатуйте диск – Macintosh HD.

Щоб стерти накопичувач скористайтесь Дисковою утилітою

Виберіть Стирання (формат APFS), введіть ім’я диска та натисніть Стерти.

Виберіть Стирання (формат APFS)

Після форматування диска закрийте Дискову утиліту та виберіть Встановити macOS у меню відновлення. Виконайте вказівки на екрані, щоб виконати повторну інсталяцію macOS.

Виберіть Встановити macOS у меню відновлення

Після завершення перевстановлення macOS вам буде запропоновано відновити дані з резервної копії Time Machine або зробити чисту установку.

На цьому етапі у вікні Migration assistant виберіть варіант перенесення даних із резервної копії Time Machine.

Migration assistant: перенесення даних із резервної копії Time Machine

Позначте диск із резервною копією Time Machine або інший завантажувальний диск, щоб перенести інформацію – Продовжити.

Migration assistant: позначте диск із резервною копією Time Machine

Далі, виберіть останню резервну копію, або розгорніть папку та позначте потрібну – Продовжити.

Migration assistant: оберіть резервну копію

Асистент відобразить список категорій даних, які можна перенести з резервної копії Time Machine. Це можуть бути програми, облікові записи користувачів, файли та налаштування. Встановіть позначки поруч із категоріями даних, які потрібно перенести, і натисніть Продовжити.

Migration assistant: категорії даних для перенесення

Встановіть пароль адміністратора – Продовжити.

Migration assistant: встановіть пароль адміністратора

Почнеться перенесення даних із резервної копії Time Machine на вашому Mac. Процес передачі може зайняти деякий час в залежності від обсягу даних, що передаються, та швидкості Mac і резервного диска.

Після завершення міграції потрібно перезавантажити комп’ютер: клацніть по кнопці – Restart.

Migration assistant: Міграція завершена

Міграція завершена.

Migration assistant: Міграція завершена

Якщо перенесення не потрібне, то після перевстанвлення системи налаштуйте його як новий, пропустивши опцію перенесення даних.

Migration assistant: пропустіть опцію перенесення даних

Перевстановлення macOS може зайняти деякий час, тому переконайтеся, що у вас достатньо часу та є підключення до Інтернету для завантаження необхідних файлів.

Спосіб 3. Дискова утиліта

Давайте детальніше розберемо дискову утиліту, якою ми користувалися для стирання накопичувача.

Дискова утиліта — це інструмент для перевірки, відновлення та стирання підключених дисків, включаючи Macintosh HD та зовнішні диски. Ви можете використовувати функцію «Стерти» у меню «Дискова утиліта», щоб відформатувати завантажувальний диск.

Функція «Стерти» в меню «Дискова утиліта»

Або запустити Disk Utility First Aid для відновлення диска.

Disk Utility First Aid для відновлення диска

Після запуску Дискової утиліти ви побачите список усіх доступних накопичувачів на вашому комп’ютері. Оберіть диск, який потрібно відновити або очистити.

Disk Utility: Список доступних накопичувачів

Якщо потрібно відновити систему за допомогою резервної копії Time Machine, то оберіть пункт меню Відновлення. Потім, оберіть звідки відновити.

Disk Utility: Відновлення

Якщо ви бачите таку помилку, то в такий спосіб відновити дані з резервної копії здійснити не вдасться. Вибрано неправильний диск або резервну копію.

Disk Utility: вибрано неправильний диск або резервну копію

Як здійснити очищення диска ми вже розглянули раніше.

Перед тим, як продовжити процес відновлення чи очищення диска, Дискова утиліта попросить підтвердити ваш вибір. Переконайтеся, що вибрано правильний диск, оскільки всі дані на ньому будуть видалені без можливості відновлення.

Disk Utility: переконайтеся, що вибрано правильний диск

Після завершення відновлення або очищення диска, ви зможете використовувати його знову відповідно до ваших потреб.

Спосіб 4. Браузер Safari

Наступна утиліта, яка доступна в Recovery режимі – це браузер Safari. Він дозволить відвідати сторінку підтримки Apple (або інші веб-сторінки) для отримання додаткової інформації. При цьому, закладки, плагіни та розширення браузера недоступні.

macOS Recovery: браузер Safari

Ви можете використовувати Safari для пошуку вирішення проблем, з якими зіткнулися в процесі відновлення. Це може бути корисним при різних помилках.

В деяких випадках може знадобитися завантажити додаткові файли або програми для відновлення системи. Ви можете завантажити необхідні файли з офіційних веб-сайтів або інших джерел.

Якщо потрібна допомога або інструкція для певної процедури відновлення, ви можете скористатися браузером Safari для їх пошуку.

Крім утиліт з головного екрана Recovery Mode, декілька інших інструментів відновлення доступні в меню вгорі сторінки – це Термінал та Утиліта безпеки.

Меню вгорі сторінки: Термінал та Утиліта безпеки

Спосіб 5. Термінал

Термінал у режимі відновлення macOS надає доступ до командного рядка, що дозволяє виконувати різні операції для відновлення системи та керування дисками.

Для його запуску, відкрийте – Утиліти, а потім – Термінал.

Утиліти - Термінал

Тепер у вас є доступ до терміналу, і ви можете використовувати його для виконання різних операцій, таких як відновлення даних, зміна паролів, перевірка та відновлення дисків та інші системні завдання.

Зверніть увагу, що деякі команди можуть потребувати додаткових дозволів адміністратора.

Спосіб 6. Утиліта безпеки під час запуску

Утиліта безпеки (Startup Security Utility) — це інструмент для керування параметрами безпеки та запуску вашої системи. З її допомогою ви зможете налаштувати запуск зі знімного накопичувача.

У Startup Security Utility ви зможете налаштувати параметри безпеки (як Secure Boot), які визначають, які типи операційних систем та завантажувальних пристроїв дозволені для запуску на Mac. А також встановити пароль завантаження для захисту цих параметрів.

Утиліта безпеки (Startup Security Utility)

Startup Security Utility — це потужний інструмент для забезпечення безпеки системи та контролю за її запуском. Проте, будьте обережні при зміні цих параметрів, оскільки неправильні налаштування можуть призвести до проблем із завантаженням або доступом до ПК.

Що робити, якщо режим відновлення macOS не працює?

Якщо ви не можете запустити свій Mac у режимі відновлення, або він відсутній, це означає, що поєднання клавіш Command + R не працює або ваш розділ відновлення пошкоджено. Можливо, ви використовуєте неправильну комбінацію клавіш.

Для Mac на базі процесорів Intel, для запуску режиму відновлення потрібно затиснути клавіші – Command + R під час завантаження. На Mac з процесорами M1/M2/M3 комбінація клавіш відрізняється.

Для запуску в режимі відновлення вимкніть Mac, потім натисніть кнопку живлення і тримайте до появи логотипу Apple з текстом, що повідомляє, що, якщо ви продовжите утримувати кнопку живлення, ви зможете отримати доступ до параметрів запуску. Продовжуйте натискати цю кнопку.

Утримуйте кнопку живлення, щоб отримати доступ до параметрів запуску

Зрештою, ви зможете вибрати ПараметриПродовжити, і відкриється Відновлення.

Параметри запуску: Параметри – Продовжити

Якщо Mac не зміг завантажитися з розділу відновлення, то ви побачите на екрані помилку (наприклад, – 2003F).

Помилка завантаження macOS - 2003F

Щоб вирішити проблему з непрацюючим режимом відновлення, підключіться до Інтернету та спробуйте відновити його з цього ж меню.

Висновок

Режим відновлення macOS – це потужний інструмент для вирішення широкого спектру проблем із комп’ютером. Тепер ви знаєте, як використовувати цю функцію для підтримки та відновлення системи.

Відновлення даних з флешок, карт пам'яті, HDD і SSD дисків в macOS.
Valery Martyshko

Автор: , Технічний письменник

Автор, перекладач та технічний спеціаліст компанії Hetman Software. Має майже десятирічний досвід роботи в IT сфері, який охоплює різні галузі: від ПК з Windows та мобільних пристроїв, до фото та відео обладнання, сигналізацій та систем відеоспостереження, і т.д. Окрім іншого, є також спеціалістом по Android, Windows та Microsoft Office. Є експертом в області відновлення даних, файлових систем, пристроїв зберігання даних, RAID масивів.

Vladyslav Kupriyenko

Редактор: , Технічний письменник

Редактор статей блогу, автор та ведучий рубрики на YouTube каналі компанії Hetman Software. За освітою: спеціаліст з обслуговування комп’ютерних систем та мереж, вивчав розробку програмного забезпечення. Має досвід роботи в IT сфері, який охоплює різні галузі: адміністрування комп’ютерної мережі та обладнання, контроль та підтримка роботи Інтернет, офісних та спеціалізованих програм. Є фахівцем в області відновлення даних, файлових систем та пристроїв зберігання даних.

Рекомендуємо для вас

Вас вітає асистент Hetman Software створений на основі штучного інтелекту.
Розпочати чат